Abendessen

Sartén de carne picada con repollo

Contundente salteado de carne picada con repollo, todo en una sola sartén. Bajo en carbohidratos, saciante y listo en un momento. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 310 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 620 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el repollo en tiras finas y la cebolla en dados.

  2. Sofríe la carne picada en aceite desmenuzándola, añade la cebolla y póchala hasta que esté transparente.

  3. Incorpora el concentrado de tomate, añade el repollo y desglasa con el caldo.

  4. Tapa y deja cocer a fuego lento 12 minutos; después sazona con pimentón, sal y pimienta.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett15 g

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