Mittagessen

Töltött Paprika – pimientos rellenos ligeros

Pimientos rellenos de carne picada de pavo magra y arroz en salsa de tomate, un clásico ligero. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 30 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cuece 80 g de arroz hasta que esté a medio hacer y escúrrelo.

  2. Mezcla 400 g de carne picada de pavo con 1 cebolla en dados, el arroz, 1 cucharadita de pimentón y sal.

  3. Quita las semillas a 4 pimientos y rellénalos con la mezcla.

  4. Coloca los pimientos en una olla, cúbrelos con 400 ml de tomate triturado, tapa y deja cocer a fuego lento 40 minutos.

  5. Sirve con la salsa por encima.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett11 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: