Abendessen

Brochetas húngaras de pollo al pimentón a la parrilla

Brochetas de pollo marinadas con pimiento y cebolla, sabrosas a la parrilla y ricas en proteínas. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 810 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mezcla 100 g de yogur desnatado con 1 cucharada de pimentón, 1 diente de ajo prensado y sal para hacer una marinada.

  2. Marina en ella 450 g de pechuga de pollo en dados durante 20 minutos.

  3. Corta 2 pimientos y 1 cebolla en trozos y ensártalos en brochetas alternándolos con la carne.

  4. Cocina las brochetas a la parrilla o en una sartén grill durante 12 minutos, dándoles la vuelta.

  5. Sirve caliente.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett8 g

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