Abendessen

Pide turca ligera con carne picada (Kıymalı Pide)

Pide integral en forma de barca con un relleno especiado de carne picada y verduras, recién salida del horno. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 48 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 48 min
  • 440 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.760 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Amasa 250 g de harina integral con 1 cucharadita de levadura de panadería, 150 ml de agua tibia, 1 cucharada de aceite de oliva y 1 pizca de sal y deja reposar la masa 45 minutos para que suba.

  2. Mezcla 250 g de carne picada con 1 pimiento, 1 tomate, 1 cebolla y 1 cucharadita de copos de chile pul biber.

  3. Forma 4 barquitas con la masa, cúbrelas con el relleno, dobla los bordes hacia dentro y hornea a 220 °C durante 18 minutos.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett16 g

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