Smoothie de ciruela y queso quark

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Deshuesa 4 ciruelas y córtalas en trozos grandes.

2. 2

   Ponlas en la batidora con 150 g de queso quark desnatado y 200 ml de leche semidesnatada (1,5 %).

3. 3

   Añade 1 cucharadita de miel y 0,5 cucharaditas de canela.

4. 4

   Bate durante un minuto hasta que quede homogéneo.

   1:00
5. 5

   Reparte en dos vasos y sirve enseguida.