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Pudin de chía con té tailandés

Cremoso pudin de chía con aroma de té tailandés y leche de coco, ideal para dejar preparado. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 7 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 230 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Zum Vorkochen
  • Viel Eiweiß
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lleva a ebullición 100 ml de agua, deja infusionar 1 cucharadita de té negro durante 5 minutos y cuela.

  2. Mezcla el té con 200 ml de leche de coco y 1 cucharada de azúcar de palma.

  3. Incorpora 40 g de semillas de chía y deja que se hinchen 5 minutos, removiendo varias veces.

  4. Reparte en 2 vasos y deja que cuaje en la nevera durante toda la noche.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett13 g

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