Mittagessen

Khao Pad Sapparod (arroz frito con piña)

Arroz frito afrutado con piña, anacardos y curry, servido en la propia piña. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 450 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta 1 cucharada de aceite y saltea 150 g de tiras de pollo durante 4 minutos.

  2. Deja cuajar 1 huevo en el borde de la sartén e incorpora 1 cucharadita de curry en polvo.

  3. Añade 250 g de arroz y 150 g de piña en trozos y saltea 4 minutos.

  4. Sazona con 1 cucharada de salsa de pescado y sirve espolvoreado con 30 g de anacardos.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett13 g

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