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Bowl tailandés de pollo con arroz a la lima

Colorido bowl con pollo marinado, arroz a la lima y verduras frescas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 450 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Marina 250 g de tiras de pollo con 1 cucharada de salsa de soja durante 10 minutos y después dóralas en la sartén 8 minutos.

  2. Mezcla 200 g de arroz caliente con el zumo de 1 lima y 1 cucharada de salsa de soja.

  3. Corta 1 zanahoria y 1 pepino en bastones y cuece 80 g de edamame.

  4. Reparte el arroz, el pollo y las verduras en 2 cuencos y espolvorea con 1 cucharadita de semillas de sésamo.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett11 g

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