Suppen

Gaeng som (sopa agripicante de pescado)

Sopa picante y ácida del sur de Tailandia con pescado blanco y verduras. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 33 min
  • 200 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lleva a ebullición 700 ml de agua con 1 cucharada de pasta de curry rojo y 1 cucharada de pasta de tamarindo.

  2. Añade 150 g de ramilletes de coliflor y 80 g de judías verdes y deja cocer a fuego lento 8 minutos.

  3. Incorpora 250 g de filete de pescado en trozos y deja que se haga a fuego suave 5 minutos.

  4. Sazona con 2 cucharadas de salsa de pescado y sirve bien caliente.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: