Snacks

Crema sueca de salmón ahumado y quark

Cremoso untable de salmón ahumado, quark y eneldo para biscotes nórdicos o bastones de verdura. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 150 g de queso quark desnatado con 40 g de queso crema light hasta obtener una crema lisa.

  2. Pica finamente 80 g de salmón ahumado e incorpóralo con movimientos envolventes.

  3. Añade 0,25 manojo de eneldo picado, el zumo de 0,25 limón y una pizca de pimienta, y mezcla.

  4. Deja la crema 15 minutos en la nevera y sírvela sobre pan crujiente o con bastones de verdura.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett8 g

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