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Gravlax – salmón marinado con eneldo

Salmón delicadamente marinado con eneldo y salsa de mostaza y miel: el clásico festivo escandinavo por excelencia. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 25 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 40 g de sal marina, 30 g de azúcar y 1 cucharadita de pimienta blanca. Seca con papel de cocina el lomo de salmón de 500 g y reparte la mezcla de manera uniforme por el lado de la carne.

  2. Pica en trozos gruesos 1 manojo de eneldo y cubre el salmón con una capa gruesa. Envuelve el salmón en film transparente, colócalo en una fuente y ponle un peso encima.

  3. Déjalo curar en la nevera 48 horas, dándole la vuelta una vez. Después enjuágalo, sécalo con papel de cocina y córtalo en lonchas finas.

  4. Para la salsa, mezcla 1 cucharada de mostaza con 1 cucharadita de miel y un poco de eneldo picado y sírvela con el gravlax.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß25 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett12 g

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