Frühstück

Revuelto ruso con tomate y cebolleta

Esponjoso revuelto con tomate y cebolleta, como el que se sirve por las mañanas en las cocinas rusas: rápido y rico en proteínas. Das Rezept ist für 1 Portion und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 265 kcal und 21 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 265 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 265 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 150 g de tomates en dados y 2 cebolletas en aros.

  2. Calienta 1 cucharadita de aceite y sofríe los tomates 3 minutos, hasta que se evapore el líquido.

  3. Añade 3 huevos batidos con 0,5 cucharadita de sal y pimienta y remueve hasta que cuajen.

  4. Sirve espolvoreado con las cebolletas y 0,25 manojo de eneldo.

Nährwerte

265kcal pro Portion
  • Eiweiß21 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett18 g

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