Snacks

Crema rusa de remolacha y ajo

Cremoso untable de remolacha con ajo y quark, como el que se sirve con pan en Rusia: colorido y ligero. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 9 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 120 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 150 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ralla finamente 250 g de remolacha y pica 20 g de nueces.

  2. Mezcla 150 g de queso quark desnatado con 2 dientes de ajo prensados y el zumo de 0,5 limón.

  3. Incorpora la remolacha y las nueces con movimientos envolventes y sazona con 0,5 cucharadita de sal.

  4. Deja reposar 30 minutos y sirve para untar con pan de centeno.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett4 g

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