Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cuece 3 huevos 9 minutos hasta que estén duros, pásalos por agua fría y córtalos en dados. Corta en daditos 2 pepinos, 150 g de rabanitos y 150 g de pechuga de pavo cocida.
Corta 3 cebolletas en aros, pica 0,5 manojo de eneldo y mezcla todo en un cuenco grande.
Mezcla 700 ml de kéfir con 200 ml de agua fría, viértelo sobre los ingredientes y sazona con 0,5 cucharadita de sal.
Refrigera al menos 30 minutos y sirve muy frío.
Nährwerte
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett9 g
Deine Küche
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