Snacks

Huevos rellenos de salmón ahumado (Фаршированные яйца)

Huevos partidos por la mitad y rellenos de una sabrosa crema de salmón y yogur: un elegante entrante ruso rico en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 175 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 175 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 4 huevos 9 minutos hasta que estén duros, pásalos por agua fría, pélalos y pártelos por la mitad a lo largo. Saca las yemas.

  2. Mezcla las yemas con 60 g de queso quark desnatado, 1 chorrito de zumo de limón, 1 pizca de sal y pimienta hasta obtener una crema.

  3. Pica finamente 60 g de salmón ahumado e incorpóralo a la crema con eneldo picado, con movimientos envolventes.

  4. Rellena las mitades de huevo con la mezcla y decora con un poco de eneldo.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate2 g
  • Fett11 g

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