Frühstück

Arroz caldo (gachas de arroz con pollo)

Reconfortantes gachas de arroz con pollo, jengibre y cebolleta: el congee filipino. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 26 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Soulfood light
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe 40 g de jengibre y 4 dientes de ajo, añade 400 g de pollo y dóralo un momento.

  2. Incorpora 200 g de arroz y 1500 ml de agua, lleva a ebullición y deja cocer a fuego lento 35 minutos sin dejar de remover, hasta obtener unas gachas cremosas.

  3. Sazona con 2 cucharadas de salsa de pescado.

  4. Sirve en cuencos con cebolleta y un chorrito de lima.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: