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Bowl joojeh con yogur de azafrán

Colorido bowl con pollo al azafrán, arroz, pepino y granada. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 398 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 33 min
  • 398 kcal pro Portion
  • mittel
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 796 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Baña 250 g de pechuga de pollo en agua de azafrán y cocínala en una sartén durante 12 minutos.

  2. Cuece 100 g de arroz basmati y corta 100 g de pepino en dados.

  3. Mezcla 80 g de yogur con un poco de azafrán.

  4. Monta el bol con el arroz, el pollo, el pepino y 60 g de granos de granada y cubre con el yogur de azafrán.

Nährwerte

398kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett7 g

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