Zutaten
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
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Remoja el panecillo en agua, escúrrelo bien y mézclalo con 300 g de carne picada, 1 huevo, la media cebolla en dados, 0,5 cucharadita de mejorana y sal.
Forma cuatro hamburguesas con la masa.
Calienta 1 cucharada de aceite de colza y fríe las hamburguesas 6 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
Cuece 150 g de guisantes en un poco de agua con sal durante 4 minutos y escúrrelos.
Sirve las hamburguesas con los guisantes.
Nährwerte
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett18 g
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