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Verduras holandesas al horno (geroosterde groenten)

Coloridos tubérculos asados al horno con tomillo: una guarnición sencilla y aromática para carne y pescado. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela 300 g de zanahorias, 200 g de chirivía y 200 g de remolacha y córtalas en trozos del tamaño de un bocado.

  2. Corta 2 cebollas en gajos y aplasta ligeramente 2 dientes de ajo.

  3. Mezcla todo con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de tomillo y sal y extiéndelo en una bandeja de horno.

  4. Asa a 200 °C durante 35 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que las verduras estén tiernas y doradas.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett4 g

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