Meal-Prep

Alambre mexicano de pollo

Pollo especiado con pimiento y cebolla en bandeja de horno: ideal para preparar con antelación. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Low Carb
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 500 g de pechuga de pollo en dados y marínalos con 2 cucharaditas de pimentón, 1 cucharadita de comino, 2 dientes de ajo picados, 1 cucharada de aceite y sal.

  2. Corta 2 pimientos y 2 cebollas en trozos y ensártalos en brochetas, alternándolos con la carne.

  3. Coloca las brochetas en una bandeja de horno y hornéalas a 200 °C durante 20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.

  4. Repártelas en fiambreras con arroz o ensalada.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett9 g

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