Naschen-light

Knafeh ligero con queso crema

Una versión más ligera del postre de queso y almíbar con pasta kataifi y queso crema. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 280 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Deshaz 150 g de masa kataifi, mézclala con 1 cucharada de mantequilla derretida y presiona la mitad en un molde pequeño.

  2. Mezcla 200 g de queso quark con 100 g de queso crema y 1 cucharadita de agua de azahar y extiéndelo sobre la masa.

  3. Cubre con el resto de la masa kataifi y hornea a 190 °C durante 25 minutos, hasta que esté dorada.

  4. Rocía con 2 cucharadas de miel, espolvorea con 20 g de pistachos picados y sirve templado.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett11 g

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