Naschen-light

Vasito levantino de yogur y halva

Cremoso vasito de yogur con tahini, miel y un poco de sésamo, listo en un momento. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 5 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 250 g de yogur con 1 cucharada de tahini hasta que quede liso.

  2. Incorpora 1 cucharada de miel con movimientos envolventes y reparte en 2 vasitos.

  3. Espolvorea con 0,25 cucharadita de canela.

  4. Esparce por encima 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas y sirve bien frío.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett11 g

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