Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.480 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
200 g Hartweizengrieß mit 1 TL Backpulver und dem Mark einer halben Vanilleschote in einer Schüssel mischen.
200 g Naturjoghurt, 1 Ei, 2 EL Honig und 2 EL Olivenöl unterrühren und 15 Minuten quellen lassen.
Den Teig in eine kleine gefettete Form streichen, in 8 Rauten einritzen und in jede Raute eine Mandel drücken.
Bei 180 Grad 30 Minuten goldbraun backen, mit 1 EL Honig bestreichen und lauwarm servieren.
Nährwerte
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett5 g
Deine Küche
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