Abendessen

Pollo con gochujang y miel

Trozos de pollo al horno con un brillante glaseado de gochujang dulce y picante. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla 2 cucharadas de gochujang, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de salsa de soja, 2 dientes de ajo picados y 1 cucharadita de aceite de sésamo para hacer un glaseado.

  2. Unta con él 400 g de muslos de pollo y deja marinar 10 minutos.

  3. Hornea a 200 °C durante 25 minutos, dándoles la vuelta una vez.

  4. Espolvorea con 1 cucharadita de semillas de sésamo y sirve.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett19 g

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