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Bowl de dakgalbi con arroz

Dados de pollo marinados y picantes sobre arroz con col y sésamo. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 470 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cuece 150 g de arroz y repártelo en dos cuencos.

  2. Corta en dados 300 g de pechuga de pollo y marínala 10 minutos con 2 cucharadas de gochujang, 1 cucharada de salsa de soja y 2 dientes de ajo picados.

  3. Saltea el pollo en 1 cucharada de aceite de sésamo durante 8 minutos, añade 150 g de col puntiaguda y saltea 4 minutos más.

  4. Ponlo sobre el arroz y espolvorea con 1 cucharada de sésamo.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett12 g

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