Beilagen

Plátano macho maduro frito

Rodajas doradas y dulces de plátano macho con canela y lima: la guarnición imprescindible de casi cualquier plato caribeño. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 200 kcal und 2 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Unter 400 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 400 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela 2 plátanos macho maduros y córtalos en diagonal en rodajas de 1 cm de grosor.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén y fríe las rodajas 3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.

  3. Espolvorea con 1/2 cucharadita de canela y 1 pizca de sal.

  4. Rocía con el zumo de 1/2 lima y sirve caliente.

Nährwerte

200kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: