Abendessen

Saba shioyaki (caballa a la sal a la parrilla)

Caballa a la parrilla con sal, piel crujiente y limón: un sencillo plato de pescado rico en omega-3. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 28 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Rocía 300 g de filetes de caballa con 1 cucharada de sake, déjalos reposar 10 minutos y sécalos con papel de cocina.

  2. Espolvorea los filetes por ambos lados de manera uniforme con 1 cucharadita de sal marina gruesa.

  3. Ásalos con el grill del horno a 220 °C, con la piel hacia arriba, durante 10-12 minutos, hasta que la piel esté crujiente.

  4. Ralla fino 100 g de rábano daikon y colócalo junto al pescado.

  5. Sirve con medio limón cortado en gajos.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate2 g
  • Fett22 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: