Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
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Lava 180 g de arroz para sushi y cuécelo con 220 ml de agua. Empana 250 g de pollo con 50 g de panko tostado y hornéalo a 200 °C durante 18 minutos, hasta que esté crujiente; después córtalo en tiras.
Corta 1 cebolla en gajos y cuécela a fuego lento 4 minutos en una sartén con 200 ml de dashi, 2 cucharadas de salsa de soja y 2 cucharadas de mirin.
Coloca las tiras de pollo en la salsa.
Vierte 3 huevos batidos por encima de manera uniforme y deja que cuajen justo 2-3 minutos a fuego suave.
Reparte el arroz en dos cuencos y desliza encima el pollo empanado con el huevo y la salsa.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett15 g
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