Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Sala un filete de ternera de 300 g y márcalo a fuego fuerte en una sartén bien caliente con 1 cucharada de aceite de oliva, 3 minutos por cada lado; luego déjalo reposar 5 minutos.
Reparte 80 g de rúcula y 150 g de tomates cherry partidos por la mitad en una fuente.
Corta el filete en lonchas en sentido perpendicular a la fibra y colócalas sobre la rúcula.
Rocía con 1 cucharada de vinagre balsámico y sirve con 25 g de lascas de parmesano por encima.
Nährwerte
- Eiweiß40 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett19 g
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