Abendessen

Klassischer Cheeseburger schlank

Name: Klassischer Cheeseburger schlank
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 200 g Rinderhack mager; 2 Stück Vollkorn-Burgerbrötchen; 2 Scheiben Cheddar; 1 Stück Tomate; 4 Scheiben Eisbergsalat; 1 Stück Zwiebel; 1 TL Senf; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Der amerikanische Cheeseburger mit magerem Rinderhack, Vollkornbun und knackigem Salat - sättigend und kalorienbewusst.

25 min
480 kcal pro Portion
mittel
Amerikanisch

Noch keine Bewertung

Viel Eiweiß

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

200 g Rinderhack mit Salz und Pfeffer würzen und zu 2 Pattys formen.
Pattys in einer heißen Pfanne ohne Fett je Seite 3 Minuten braten, dann je 1 Scheibe Cheddar darauf schmelzen.
2 Brötchen halbieren und kurz anrösten, Unterseite mit 1 TL Senf bestreichen.
Mit Eisbergsalat, je 1 Scheibe Tomate, Patty und Zwiebelringen belegen und zuklappen.

Nährwerte

480kcal pro Portion

Eiweiß35 g
Kohlenhydrate38 g
Fett20 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Abendessen

Klassischer Cheeseburger schlank

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Zeig dein Ergebnis

Bewertungen

Das schmeckt dir vielleicht auch

Low-Carb-Tacos mit Salatblättern

Stuffed Bell Peppers

Frikadellen-Gemüse-Auflauf