Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Corta en dados 200 g de zanahorias, 150 g de apionabo, 150 g de puerro y 250 g de patatas.
Rehoga las verduras en una olla y añade 1 cucharada de tomate concentrado.
Incorpora 200 g de lentejas pardinas y vierte 1000 ml de caldo de verduras.
Añade 1 cucharadita de tomillo y cuece a fuego lento 35 minutos, hasta que las lentejas y las verduras estén tiernas.
Salpimienta al gusto y sirve bien caliente.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett4 g
Deine Küche
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