Snacks

Scones salados de queso y puerro

Scones irlandeses salados de harina integral con cheddar y puerro: sabrosos y ricos en proteínas para picar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 250 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Trabaja con los dedos 250 g de harina integral con 2 cucharaditas de levadura química y 30 g de mantequilla fría hasta obtener una textura arenosa.

  2. Incorpora con movimientos envolventes 80 g de cheddar rallado y 100 g de puerro finamente cortado.

  3. Añade 160 ml de suero de mantequilla y 1 huevo y amasa hasta obtener una masa blanda.

  4. Extiende la masa con un grosor de 2 cm y corta los scones con un cortapastas.

  5. Hornea a 200 °C durante 18-20 minutos, hasta que estén dorados.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett9 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: