Abendessen

Ayam taliwang (pollo picante a la parrilla)

Pollo a la parrilla con una marinada muy picante de Lombok con guindilla y tomate. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 33 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Scharf

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tritura 4 guindillas, 3 dientes de ajo, 3 chalotas y 1 tomate hasta obtener una pasta y sofríela en 1 cucharada de aceite.

  2. Incorpora 1 cucharada de kecap manis y deja reducir la pasta 5 minutos.

  3. Unta 400 g de contramuslos de pollo con la pasta y deja macerar 20 minutos.

  4. Asa el pollo a la parrilla 20-25 minutos, pincelándolo con la pasta, y sírvelo con el zumo de 1 lima.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett23 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: