Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.460 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
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Haz varios cortes en 600 g de muslos de pollo. Mezcla 200 g de yogur con 3 dientes de ajo, 15 g de jengibre, 2 cucharaditas de especias tandoori, el zumo de 0,5 limón y 1 cucharadita de sal.
Reboza el pollo en la marinada y déjalo macerar en la nevera al menos 1 hora.
Hornea a 220 °C con calor arriba y abajo durante 30 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que la carne esté hecha y ligeramente dorada por fuera.
Nährwerte
- Eiweiß42 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett18 g
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