Snacks

Crema picante de feta (tirokafteri)

Dip sabroso y picante de queso feta desmenuzado, yogur y pimiento asado con un poco de guindilla. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 690 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Aplasta 150 g de queso feta con un tenedor, sin deshacerlo del todo.

  2. Pica finamente 1 pimiento asado e incorpóralo al feta junto con 100 g de yogur.

  3. Sazona con 0,5 cucharadita de copos de guindilla, 1 cucharada de aceite de oliva y el zumo de medio limón.

  4. Para una textura más cremosa, tritúralo brevemente con la batidora de mano y sírvelo frío.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett17 g

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