Mittagessen

Pavo griego con espinacas y limón

Tiras de pavo magro a la sartén con espinacas tiernas, ajo y limón: rápido y rico en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 320 g de pechuga de pavo en tiras y dóralas en 1 cucharada de aceite de oliva durante 6-7 minutos.

  2. Añade 2 dientes de ajo picados y 1 cucharadita de orégano y sofríe brevemente.

  3. Añade 300 g de espinacas y deja que se reduzcan.

  4. Sazona al gusto con el zumo de un limón y sal, y sirve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett11 g

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