Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 480 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Guisa 400 g de pulpo en una olla tapada, sin agua, en su propio jugo durante 40 minutos, hasta que esté tierno.
Cuando el pulpo se haya enfriado, córtalo en trozos pequeños.
Corta 1 cebolla morada en aros finos y mézclala con el pulpo.
Aliña con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre de vino tinto, el zumo de un limón y 1 cucharadita de orégano, y espolvorea con perejil.
Nährwerte
240kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett9 g
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