Suppen

Sopa griega de pescado (kakavia)

Sopa clara de pescado del Egeo con pescado blanco, patata, verduras y mucho limón. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 350 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 870 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta en trozos 300 g de patatas, 2 zanahorias y 1 rama de apio, y corta 1 cebolla en dados.

  2. Lleva a ebullición las verduras con 1,2 l de agua, 2 cucharadas de aceite de oliva y sal, y deja cocer a fuego lento 20 minutos.

  3. Corta 400 g de pescado en trozos, añádelos a la sopa y deja que se cuezan 8 minutos a fuego muy suave.

  4. Retira del fuego, incorpora el zumo de un limón y rectifica de sal.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: