Abendessen

Garides saganaki (gambas en salsa de tomate y feta)

Gambas jugosas en una sabrosa salsa de tomate con queso feta fundido: un clásico de las tabernas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rehoga 2 dientes de ajo picados en 1 cucharada de aceite de oliva y añade 400 g de tomate tamizado y 0,5 cucharadita de copos de guindilla.

  2. Deja reducir la salsa 10 minutos a fuego lento y rectifica de sal.

  3. Añade 300 g de gambas y cuécelas 4-5 minutos, hasta que estén rosadas.

  4. Desmenuza 80 g de queso feta por encima, deja que se funda un poco, espolvorea con medio manojo de perejil y sirve.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett13 g

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