Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 960 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Guisa 600 g de pulpo, tapado, en su propio jugo durante 30 minutos y después córtalo en trozos.
Rehoga 2 cebollas y 2 dientes de ajo en 1 cucharada de aceite de oliva y añade el pulpo.
Desglasa con 100 ml de vino tinto y añade 300 g de tomate tamizado y 2 hojas de laurel.
Tapa y guisa 30 minutos más, hasta que el pulpo esté muy tierno, y sirve.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett11 g
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