Abendessen

Rollitos de ternera alemanes ligeros con verduras

Los clásicos rollitos de ternera con pepinillo y mostaza, guisados en versión ligera en una salsa oscura. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 115 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 115 min
  • 330 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Unta 2 filetes finos de ternera para rollos con 2 cucharadas de mostaza y salpimiéntalos.

  2. Coloca encima 60 g de pepinillos y 1 cebolla cortados en tiras, enrolla la carne y sujétala con palillos.

  3. Marca los rollos por todos los lados a fuego fuerte en 1 cucharada de aceite de colza.

  4. Corta 150 g de zanahorias en dados, añádelas y desglasa con 400 ml de caldo de verduras.

  5. Guisa tapado durante 80 minutos, deja reducir la salsa y sirve.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett15 g

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