Naschen-light

Quarkkeulchen con canela al horno

Tortitas sajonas de quark y patata, horneadas con poca grasa y aromatizadas con canela. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ralla finamente 150 g de patatas cocidas el día anterior y mézclalas con 250 g de queso quark desnatado.

  2. Incorpora removiendo 1 huevo, 50 g de harina integral, 30 g de pasas, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharadita de canela.

  3. Forma 8 tortitas planas con la mezcla y colócalas en una bandeja de horno.

  4. Hornea a 200 °C durante 20 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.

  5. Sírvelas calientes, espolvoreadas con un poco de canela.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: