Mittagessen

Gulash de pavo con pimientos

Sabroso gulash de pavo con mucho pimiento en una salsa oscura: magro y saciante. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 38 g Eiweiß.

  • 55 min
  • 280 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Marca 500 g de carne de pavo a fuego fuerte en 1 cucharada de aceite de colza y retírala.

  2. Pocha 2 cebollas en dados con 2 cucharadas de pimentón.

  3. Corta 3 pimientos en tiras y sofríelos junto con la cebolla.

  4. Desglasa con 300 g de tomate triturado y 300 ml de caldo y añade el pavo.

  5. Guisa tapado durante 30 minutos y salpimienta al gusto.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett7 g

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