Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Escalda 8 hojas de col durante 4 minutos y rebaja con un cuchillo el nervio central grueso.
Mezcla 400 g de carne picada de pavo con 1 cebolla en dados, 1 huevo, 40 g de copos de avena y especias.
Reparte el relleno sobre las hojas, dobla los laterales hacia dentro, enróllalas y átalas con hilo de cocina.
Dora los rollitos de col y desglasa con 500 ml de caldo de verduras.
Guisa tapado durante 35 minutos y salpimienta al gusto.
Nährwerte
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett10 g
Deine Küche
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