Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cuece 3 huevos durante 9 minutos hasta que estén duros, enfríalos con agua fría y pélalos.
Amasa 600 g de carne picada con 1 huevo crudo, 1 cebolla en dados, 50 g de copos de avena y especias.
Pon la mitad de la mezcla en un molde rectangular y coloca encima los 3 huevos en fila.
Cubre con el resto de la mezcla y presiona bien.
Hornea a 180 °C durante 50 minutos y corta en rebanadas.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett15 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: