Suppen

Sopa pequinesa agripicante

La popular sopa picante y ácida con pollo, setas y brotes de bambú: como la del restaurante chino, pero más ligera. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 23 g Eiweiß.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon en remojo 10 g de setas oreja de Judas en agua tibia durante 15 minutos y córtalas en tiras. Corta en tiras finas 150 g de pollo y 80 g de brotes de bambú.

  2. Lleva a ebullición 700 ml de caldo de pollo, añade el pollo, las setas y el bambú y cuece a fuego lento durante 6 minutos. Sazona con 3 cucharadas de vinagre de arroz, 2 cucharadas de salsa de soja y 1 cucharadita de aceite de guindilla.

  3. Disuelve 1 cucharada de maicena en 3 cucharadas de agua fría y espesa la sopa con esta mezcla.

  4. Incorpora 1 huevo batido en un hilo fino sin dejar de remover para que se formen hebras de huevo, y sirve enseguida.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß23 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett8 g

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