Suppen

Scotch broth – sopa escocesa de cordero

Contundente sopa escocesa con cordero magro, cebada perlada y muchos tubérculos: un guiso reconfortante para los días fríos. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 80 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 80 min
  • 320 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
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  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 300 g de cordero en dados y dóralos brevemente en una olla. Vierte 1200 ml de caldo de cordero y añade 80 g de cebada perlada.

  2. Corta en dados 2 zanahorias, 1 puerro, 150 g de nabo sueco y 1 cebolla y añádelos a la sopa.

  3. Cuece todo a fuego lento durante 50 minutos, hasta que la carne y la cebada estén tiernas, y sala.

  4. Sirve espolvoreado con perejil picado.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett9 g

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