Zutaten
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Lava 1000 g de mejillones en agua fría, desecha los que estén abiertos o dañados y quítales las barbas.
Corta en daditos 2 ramas de apio, 1 puerro y 2 chalotas. Derrite 1 cucharada de mantequilla en una olla grande y rehoga las verduras con 1 diente de ajo picado durante 4 minutos.
Desglasa con 150 ml de vino blanco y lleva a ebullición. Añade los mejillones, tapa la olla y cuécelos al vapor a fuego fuerte 6-8 minutos, hasta que se hayan abierto todos.
Sazona con pimienta, espolvorea con 0,5 manojo de perejil picado y sirve enseguida con el caldo de cocción. Desecha los mejillones que sigan cerrados.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett10 g
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