Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Escalda 8 hojas de col de Milán. Cuece 80 g de arroz hasta que esté a medio hacer.
Corta 1 cebolla y 1 diente de ajo en daditos, mézclalos con 300 g de carne picada y el arroz, y salpimienta.
Reparte el relleno sobre las hojas, enróllalas y colócalas en una fuente de horno.
Vierte por encima 1 lata de tomate y hornea a 180 °C durante 40 minutos.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett12 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: