Suppen

Guiso de lentejas

Contundente guiso argentino de lentejas con verduras y embutido magro, un clásico del invierno. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 60 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta en dados 1 cebolla, 2 zanahorias y 200 g de patatas, y 100 g de embutido en rodajas.

  2. Sofríe todo brevemente y añade 1 cucharadita de pimentón.

  3. Añade 250 g de lentejas y 1 lata de tomate y cubre con 800 ml de agua.

  4. Cuece a fuego lento 45 minutos, hasta que las lentejas estén tiernas, y sala.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett9 g

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